Découvrez des recettes faciles à réaliser, pensées pour vous aider à manger sainement tout en vous faisant plaisir. Adaptées à votre quotidien, elles répondent parfaitement à vos besoins.
Des recettes saines, simples et savoureuses
Viande hachée et brocolis à la sauce d'huître
Un mélange parfait de viande tendre et de brocolis croquants, sublimé par une sauce d’huître savoureuse.
Poulet rôti et pommes de terre dorées
Un incontournable du dîner, combinant poulet juteux et pommes de terre fondantes.
Toast maquereaux et fromage crémeux
Une tranche de pain de seigle garnie de fromage à tartiner et de maquereaux pour un petit déjeuner riche en saveurs.
Bowlcake moelleux aux fruits rouges
Une douceur saine et rapide à préparer, idéale pour bien commencer la journée ou pour une collation gourmande.
Faites attention à votre alimentation sans pour autant vous priver
Des recettes équilibrées et gourmandes
« Avec Nathalie, j’ai appris à perdre du poids tout en me faisant plaisir. J’ai suivi le Bilan Nutritionnel, Le Déclic, et le programme Immersion dans l’Alimentation Anti-inflammatoire. Ces programmes m’ont aidée à perdre 4 kg tout en composant des repas équilibrés et savoureux. Nathalie a toujours été à l’écoute, motivante, et généreuse en conseils pratiques. »
Réserver mon bilan
Une consultation personnalisée de 30 minutes pour analyser vos habitudes alimentaires et poser les bases d’un équilibre sain et durable. Découvrez des solutions adaptées à vos besoins pour amorcer votre transformation.
