Bowlcake moelleux aux fruits rouges
Une douceur saine et rapide à préparer, idéale pour bien commencer la journée ou pour une collation gourmande.
Recette:
Pour 1 personne
Ingrédients:
40 g de flocons d'avoine
1 œuf
1/2 cuillère à café de levure chimique
50 ml de lait
Fruits rouges
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Cuire au micro-ondes pendant 3 minutes jusqu'à ce que la préparation soit prise et bien cuite.
Planifiez votre Bilan Nutritionnel
Une consultation personnalisée de 30 minutes pour analyser vos habitudes alimentaires et poser les bases d’un équilibre sain et durable. Découvrez des solutions adaptées à vos besoins pour amorcer votre transformation.
Faire mon bilan
